Zima je obdobím, kdy se vše kolem nás přirozeně zpomaluje. Dny jsou kratší, světla ubývá a tělo si častěji říká o odpočinek, teplo a klid. A i když se tomuto tempu často snažíme vzdorovat, právě tyto chladné dny nám dávají příležitost zvolnit a pečovat o sebe jinak. Zimní wellbeing tak není o radikálních změnách, ale o drobných a smysluplných úpravách běžného fungování od odpočinku přes stravování až po přirozený pohyb.
Tento obsah je v kompletní podobě dostupný pouze pro členy FeedIT+ (#FULL a #LITE členství).