Podle dat českého longevity tech startupu Elonga patří mezi nejčastější cíle pro rok 2026 pravidelný pohyb, kvalitnější spánek, zdravější strava, lepší work-life balance a snížení stresu. Jakmile se po svátcích vrátí pracovní tempo, plné diáře a každodenní povinnosti, novoroční předsevzetí začnou nenápadně ustupovat do pozadí. Důvodem přitom nebývá nedostatek vůle nebo snahy. Mnohem častěji za selháním stojí nerealistická očekávání a snaha změnit příliš mnoho věcí najednou.
Tento obsah je v kompletní podobě dostupný pouze pro členy FeedIT+ (#FULL a #LITE členství).