Praha, 11. 3. 2024 – Nadváha je v České republice běžným problémem a řada lidí proto už má zkušenosti s různými přístupy k omezení jídelníčku. Jedním z těch základních je nízkoenergetická dieta, která … Continue reading Jak nahradit přílohy a pečivo při nízkoenergetické dietě
Praha, 12. února 2024 – Jojo efekt je známý strašák většiny lidí, kteří se kdy pouštěli do hubnutí přebytečných kil. Je dokonce možné dostat se do nepříjemného cyklu opětovného hubnutí … Continue reading Jak zhubnout trvale bez jojo efektu
Večer plný silných příběhů, velké motivace, osobních úspěchů a opravdových emocí. Tak vypadalo slavnostní zakončení soutěže Proměna roku 2023, které se konalo 25. 01. 2024 v Hotelu International Praha.
Praha, 22. ledna 2024 – Česká republika dosáhla neslavného milníku – celkový počet diabetiků přesáhl podle posledních dat jeden milion případů. Počty pacientů s cukrovkou navíc rostou kontinuálně a WHO dokonce … Continue reading Smutný rekord: diabetes má v Česku už přes 1 milion lidí
Praha, 2. ledna 2024 – Opakuje se mezi vašimi novoročními předsevzetími hubnutí a touha po štíhlejší linii? Co to zkusit letos jinak? Možná není problém v tom, že byste se dost … Continue reading Nižší váha jako novoroční předsevzetí – zkuste to letos jinak!
Praha, 20. prosince 2023 – S blížícím se přelomem roku si nejspíš řada z nás stanoví nějaké novoroční předsevzetí – hubnutí přitom patří mezi ty největší klasiky. Jenže jak na to? … Continue reading 3 nejčastější chyby při hubnutí
18. 12. 2023 – Taky milujete proměny před a po? Inspirujte se skutečnými úspěchy těch, co se zbavili kil navíc a našli si cestu ke zdravému životním stylu. Vyberte si … Continue reading Hlasujte v Proměně roku – inspirujte se příběhy a vyhrajte!
Praha, 5. prosince 2023 – S blížícími se vánočními a novoročními svátky, se kterými je často spojena nestřídmá konzumace vysoce kalorických jídel, se může zdát, že v tomto období nemá cenu … Continue reading Proč je dobré hubnout před Vánoci?
Praha, 13. listopadu 2023 – Světový den diabetu se slaví 14. listopadu na připomínku dne narození kanadského lékaře Fredericka Bantinga, který se podílel na objevu léčebných účinků inzulinu. Smyslem tohoto … Continue reading Jak oslavit Světový den diabetu? Zdravým životním stylem
Praha, 7. listopadu 2023 – Udržování optimální hmotnosti nám může pomoci v prevenci řady „civilizačních“ onemocnění. U nadváhy často vnímáme jako první estetickou stránku, tedy to, jak vypadáme, ale ve skutečnosti … Continue reading Jak nám škodí viscerální tuk a na co si dát pozor